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2015年9月

2015年9月30日 (水)

レースの試走に行くための坂練・・でも階段は走れない⤵

走るのにはとっても良い陽気になってきた。

朝なんてちょっと肌寒いくらいだけど、走り出せば半そででもまだ大丈夫。

今年はショート丈のランパンに慣れてしまったので、まだ短いのを履いている。

10月いっぱいくらいは大丈夫かな。

息子2には「母ちゃん、なんつーカッコしてんだ」などと言われたけど、さすがに毎回そうなので何にも言わなくなったcoldsweats01

11月には初のトレイルのレースがある。

ミドル27キロ。まったく未知の世界です。

初夏になるころから多少はお山に行ってますが、まぁ自分が気持ちよく走れるペースでしか走っていない。・・・というか、走れないところはさっさと歩くし。

レースの試走に行くことになったけど、試走までに少しは登りの練習をしなくては・・と思いついたのが階段です。

もちろん走れるはずもなく歩いて登るんだけど、何もしないよりはいいだろう。

最初に行った日などは、その日の夕方から上半身があちこち痛くなる。

平らなところを走るのとは使う筋肉が違うsign02

311段の階段を4回登っただけなのに、このありさまdown

先が思いやられます。

でも、その後また懲りずに階段トレ。2回目はちょっと早く上がれるように気にしながら・・

上がりきったら、すぐに女坂を下るんだけど前回よりも早く降りられるように気にしながら走る(遅い)

で、今日は3回目。

階段上がるときも、出した脚の上にちゃんと上半身が乗るように気を付けながら・・歩くcoldsweats01

まだ、階段を走って上がれません。

でも今日は階段7回上がった。


明日からは天気が悪くなるようなので今日のうちにと走って来た。

明日明後日は、外が無理なら体育館にでも行って来よう。

無駄な抵抗かもしれないけど、ちょっとでも頑張っておきたい。


なかなか身になっているとは言えないんだけど・・・頑張りますsweat01

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2015年9月29日 (火)

今年3回目の栗を頂いて・・・栗ご飯とモンブラン

9月の初めに知り合いの方から栗を頂いた。

たしか去年ももらったけど、一生懸命に剥いて栗ご飯を作ったmaple←もみじですが・・

一緒に頂いた友人は、剥くのがめんどくさいと、茹でて半分に切ってほじって食べたという。

・・ほじるのがめんどくさいと思うんだけど・・・


第1回目の栗ご飯の後、息子2が仕事先の人からまた栗を貰って来た。

これも一生懸命に剥いて栗ご飯。

今度は山菜の水煮も入れて豪華な栗ご飯にした。

この栗はとっても甘くて、残りはゆでたけどそれだけでも美味しかった。

で、昨日息子2が再び栗を貰って来た。

さぁ今度はどうしようと思ったら、息子1が「モンブラン」と言う。

そんなん作ったことがないけど・・と思ったけど、リクエストなのでやってみるかと・・・

栗の鬼皮を剥きますが、まずポットのお湯につけて冷めるまでおいてから・・

で、苦労して剥いたところ。

Dscn0316

なかなか大量にあったので、ここまででかなりの時間を費やしてます。(昨夜のことです)

で、今朝起きてから、さらに頑張って渋皮を皮むき器でこそこそと削り取りました。

Dscn0317


所々に細かいか皮が残っていますが、そんなことを気にする私ではありません(爆)

これを栗ご飯にする分とモンブランの分にして・・・

モンブランの分は栗のペーストを作りました。

茹でた栗を一生懸命に潰して、砂糖と牛乳でちょいと伸ばして、さらに家にあったいつのだかわからないお菓子用のブランデーを入れるcoldsweats01

ブランデーのおかげですっごい美味しいクリームに。。heart04

そのまま使えるホイップも買って来た。

で、それらをグラスに次々にぶっこみます。

スポンジケーキではなくてカステラにしたけど、それでもまぁいっかな。

Dscn0321



・・・横からも撮ればよかったかなcoldsweats01

私と言う人間の雑さがよく出ていますな。

まぁでも美味しかったよ。

4人家族なのになんでだか5個ある。(私、ダイエット中なんだけど、おかしいな)

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2015年9月27日 (日)

100円ショップで買ってすっごく役にたったもの

買い物のついでに100円ショップに寄った。

トレイルの時のファーストエイドキットを多少でもそろえようと思っていたので、そのあたりを見てガーゼ付きの絆創膏とかを選ぶ。

何があったらいいのか、まだよくわからないのでとりあえず目についたものをかごに入れる。

そしたら思い出したものが・・・

バイト先の人が、手元が見えないのでリーディンググラス(老眼鏡とは呼ばないらしい、シニアグラスと呼んでいるところもあるけど、私の年齢でシニアは大変違和感があるのでそれも嫌だ)を100円ショップで買い込んで(!)各部屋に置いているという話を聞いた。

何で各部屋かってsign02

使った後に外して、どこに置いたのか忘れちゃうので各部屋に置くことにしたようだ。

(私と5歳ぐらいしか違わない人なんだけど、認知症も入ってるか~?)


で、100円ショップのリーディンググラスなら、もちろん100円だから何個でも買っておけるから・・・と言う。

実際に100円ショップのリーディンググラス、いろんなのがあってちょっと見た目では100均とはわからない感じ( ´艸`)プププ

Dscn0313

手前の紫のと奥のが、100円ショップのやつ。

右のはもともと持ってた1万円くらいしたやつ。わからないよね。

私の持っているものは何年か前に作ったもので、+1.0ってやつ。

で、度数(?)はもうちょっと上の+1.25くらいにしようかと思っていた矢先だったので、見て見たら1.25なんて言うのはない。ま、100均だからね。

仕方ない+1.5と言うのを買う。

でも、これがまぁよく見えるわ(爆) そのかわり、かけたまま歩くと気持ち悪し。

元宮崎県知事の東さんが、記者会見の時に鼻眼鏡にして遠くを見るときにはメガネ通さずに見てたけど、その気持ちはよくわかる。

あ~ぁ歳取っちゃったな。

でも、+1.0から+1.5なので、携帯の画面も(私はガラケー)よく見えますcoldsweats01

今回ヒットだったもの第1弾はそれで・・・



第2弾sign03

昨日、お昼作っていて思わぬやけど。

ジンジンしてずーっと痛くて2時間半以上、保冷剤で冷やしていたんだけど薬を塗りつけようとして思い出す。

ちょうど100円ショップで買って来たガーゼ付きの大きめの絆創膏。

なぜ翌日に都合よくやけどしたのか・・薬をべったりと塗りつけて貼ってみたけどちょうどいい。しかもけっこう剥がれにくかった。

100円ショップも結構使えるのね。見直したわ。

でも、昨日から貼り替えたりしていたので、6枚中3枚使っちゃったsad

また買っておこう。でもそのおかげでやけどの跡もいまは水ぶくれのみ。

ランブログにはやけどのあとの写真も載せましたが・・coldsweats01

早めの手当てが大事ですね。

熱いお盆を素手で掴むのはやめましょう。

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2015年9月25日 (金)

MY ASICSに怒られた⤵

今月は最初から1日おきくらいに走るというカメさんペースで始まったんだけど、今週のみ5日連続で走った。

まぁ世間はSWとやらで、ずっとお休み続いていたようなので、なんとなく私もそのお休みに乗っかってみたかったのだ。

今回のMY ASICSには、道マラの直後に10月のレース10キロを入れて見た。

そしたら、フルを走ったということを忘れたMY ASICSさんは、フルの直後からバンバン走れという(爆)

ちゃんと道マラのフルのタイム、4時間56を入れたのに10キロを56分で走れだと・・・・おいおい

で、10キロのための練習なので、距離はみんな短くなっていた。

5キロとか、多くても7キロほど。

5キロだと早目のペース6:05-5:57とか。

インターバルだと6:05-5:40

ジョグはなんでだか7:49と言う変な数字。

でも、せっかくプランを出していただいても、その通りにしないんだな~coldsweats01

好き勝手に25キロとか・・・(やる気あんのか?)

そのくせ、気が向いたら今週のように5日連続。

そしたらまた、入力中に「予定を超えた練習を行っています。疲れはたまっていませんか?」とお伺いを立ててきたMY ASICS。

はい、すんません。

だって、10月初めに神流の試走に行くことになって、そしたらちょっと階段トレしたかったんだもん。

今日は雨だし走れそうにないから、その分昨日行っておいた。正解heart01

だから本日はちゃんと休みました。

そうだよね。私にはスピード練習なんてしても、そもそも無駄かもしれない。

だったらお山トレのほうがいいかも・・・

なので、階段トレか登りの練習のお山トレをしようと思った私でした。

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2015年9月22日 (火)

22キロ走った私がその日の夜にしたこと

シルバーウイーク、いつもの年だったら普通にぜ~んぶ仕事で、秋晴れを喜んでいる暇もない。

でも、もうバイトは辞めたので毎日好きなことし放題。

10月のレースは10キロなので、もうスピード練習ばかりでいいかなと思ったけど、やっぱりたまには距離を行かないとなんか嫌なんだ。

距離踏むのが好きになったのかなsign02

で、昨日はまぁ早めに起きて一人でLSD。

20キロほどにしようと思ったのでウエストポーチに500mlのクエン酸コンク。

早朝の土手は涼しくて気持ちがいいrun

・・・で、一人でたらたらと20キロコースを一回り。

ちょっといつもとは違うところも通ったけど10時前にはちゃんと帰って来た。



キロ7ほどで走って来たんだけど、足もそれほど疲れてはいない。

去年の私とは大違いだなと本当に思う。


ま、そのあとは洗濯したりご飯作ったり・・coldsweats01 ほかにやることもないし・・

ちゃんとお昼寝もしてなんとなくTV見て24時過ぎに寝ようと思っていたら、息子1が起きてきた。

足が痛くて眠れないという。

2年ぶりにバイクで出かけて、しかも友人を乗せてタンデムで山を走って、その後ご飯を食べに行った。

900のニンジャなので車体も重いし、久しぶりのタンデムなので余計に気を使ったんだろうけど、なんとしても体力がないなpout

よせばいいのに、秩父の峠の道を走ってきたようで帰ってから「足が疲れた、足が痛い」とずっと言っていたのだ。

早く寝たようだけど、足が疲れすぎて目が覚めてしまったんだって。



仕方なく足をマッサージしてやることに・・・・

でも、自分の手でするのは私が疲れるから秘策を用意。

それでコロコロする。

Dscn0300


現物写真。。。上のほうに傷がついてますが、それは今は亡きあいちゃんがかじった後coldsweats01

自分の脚をマッサージするのにいいかなと買ったものだけど、これだと手が疲れずにできるので重宝してます。

真夜中すでに1時を回った頃に、息子の脚をマッサージしてやっている私。

ほんとだったら22キロ走った私のほうが脚が疲れていると思うんだけど・・・

シルバーウイーク、早朝から国道なとはバイク集団が走っていた。

久しぶりに乗ったので大丈夫だろうかと思っていたけど、無事に帰って来ただけでもいっか。

30分ほどころころとマッサージしてやったら、眠くなったようでおとなしく寝ましたcoldsweats01

そのうち、私も足が疲れたらころころやってもらおう。。。あ~疲れたdown

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2015年9月20日 (日)

本日の練習~まずは母音の発音から

1日おきに走ってはいたものの、なんかやる気が起きなかった。

ランブログでは心配してくれる人もいて、「そういう時は無理に走らないで休んだほうがいいですよ」と言ってくれる。ありがと。

ブログを更新する気にもならないbearing

でもね、これはメンタルの問題なんだ。

自分ではわかっている。

そして、それは無駄な考えだということもわかっている。

考えなければいいのだということもわかっている。

ぜ~んぶ自分のせいなんだ。だって考えなければいいんだもん。

それを自分のせいじゃなくて、ほかに押し付けようとしているからなんにもやる気が起きないんだdown


やる気のなさは毎日の生活にも表れて、いつも嫌いな掃除なんてもっと嫌いになる。

このままじゃやる気のない自分がもっと嫌いになりそうなので、まず考えることを停止した。

そしたら暇そうな私に、息子1が中国語のテキストを勧めてきた。

息子1は留学生の友達と日常会話が中国語で出来るくらいで、先日の旅行も不便はなかったらしい。

貧乏旅行だったので友人宅を泊まり歩いたらしいのだが、さすがに広東語しかお母さんができないお宅では大変だったようだ。

「とにかくずっと声に出して練習するんだよ」と息子1は言うが、まず母音のたった7音が難しい。

a o e (←もうここでつまづく) e ができない。 「えー」じゃだめらしいcoldsweats01

「そうじゃない、もっとこう口を横に」とか言う。基本がなってないようだ。

息子1の後についてひたすら発音練習。

あちらの気が向いているうちでないと、教えてもらえないからね。

でも、何度もやっているうちに 「あ、いまのはいいかも」 とか言ってもらえるように・・



しばらくそればっかりやって、まず母音の発音をマスターしてからでないと先には進めないらしい。

う~でもちょっと頑張ってみようか。

どうせ、バイトもやめたところで暇だし・・・coldsweats01


・・・でも英語さえちゃんとできないのに中国語でいいのだろうか・・・

でも息子1いわく、「中国語ができると英語はもっと楽に発音できる」そうで・・・

じゃそれを信じてしばらく頑張ります。

・・・あ、これはランブログだったsweat01

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2015年9月13日 (日)

25キロはミドルではなくLSDです

道マラの後は、短い距離を1日おきにたらたら走るだけでいた。

初フルのダメージに比べたら今回はほんとうに何ともないので、いくらなんでもそろそろ再稼働をしなくてはならない。

来月エントリーしてるのは10キロがひとつだけ。

ハーフもフルも苦手だけど、10キロとかもほんとは苦手。いや違うな。走ること自体たぶん向いてはいないんだろうなdown

>

で、今日はラン友さんと約束してLSDをすることにしていた。

何日も雨が続いていたので、ロードのみの道を選択。危ないからね。

今回もグランドからいつものコンビニ経由。

飲み物とおやつを買い込んで、目指すは子王山。山と言ってもずっとロードを行ける。

ただし、低くても一応山なので高度上昇量はガーミンでは543となっていた。

>

いつものことだけど、まぁよくしゃべる。

先日の道マラのこととか、息子の話なんかしながら私のペースでたらたら走る。

ラン友さんは、先週一人で30キロ頑張ったらしいけど、6’00くらいで走ったらしくてきつかったらしい。

やっぱりたらたら頑張る・・というのは、とても大切なようだ。

>

朝は6:00集合だったし曇りだったので結構走りやすいけど、一応走っているので汗だくになるsweat01sweat01

舗装道路だけど、なかなかいい登りなので走れないところは歩く。

山を上がって行っても民家があるんだけど、今日は日曜だったので近所の皆さんが集まって朝早くから刈払機で作業中。

一応挨拶して進む。

そのあたり。

リンゴ畑。赤い袋がかけてあります。

Dscn0296

山の頂上に向かう道は二千階段。

ところが、そんなところを上がっていく人はいないらしくて階段が草だらけshock

なんか出てきても・・と言うことで登頂断念。

おやつを食べてそのまま引き返すことに・・・・

>

一人だとなかなかつらいLSDですが、二人で走っていると楽。

ラン友さんも先週それを実感したらしい。

この道は世界遺産の横を通りますが、ほとんど車にも出会わず。

世界遺産の前では、誰も来ないので暇そうな受付係の人が話しかけてくる。

「どこまで行ってきたんですか?」

「二千階段の手前で引き返してきました」・・・と言ったら

「あんなほうまで行ったんかい」と驚いていた。

その時はトイレに行った後だったので歩いていたけど、まさか走って行ったとは思わなかっただろう。

>

ランブログの中の人は、25キロくらいだとLSDとは言わずに、ミドルだという。

・・・何を仰います。。25は立派なLSDです。私には。。

(私は17以上はLSDかもしれない)


5時間弱かけて戻って来た。

来週からは10月の10キロのレースの練習を始めたいと思います。

今度は10キロなので、苦手なインターバルとかもしなくちゃ。

頑張ります。ぽちっと応援してくれるとうれしいです。

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2015年9月10日 (木)

レーススケジュールを立て損ねた後の計画

まだレースに出始めて1年半ほど・・・

フルが2回、ハーフが3回、10キロ1回・・かなsign02 あ、11.5キロの道マラファンランも走ってたんだ。

でもその程度。

今年は、北海道マラソンをフルで走って、そのことでわりと頭がいっぱいだったら・・・

秋のレースはエントリーが終わってしまっているものもあって、あららdown

せっかく8月まででバイトが終わって土日が遊び放題なのに、それほど予定がないなんてがっかり。

なので、せめて予定を埋めましょうと考えた。

そーよ、いろんなところでレース自体はあるのだから、私が出かければいいんだわscissors

と言うわけで、群馬県民マラソンのボランティアに申し込んだ。

先着2000人らしいのだけど、9月にハガキで連絡が来るらしい。

ラン友さんもフルでエントリーしているのでボラができるといいな。

実は私もエントリーはしているのだけど、その5日後の神流を走るので県民マラソンはやめることにしたのだ。(両方は無理)

ボランティアで行くなら、受付してTシャツくらいはもらって帰って来ようと言う姑息な考え

coldsweats01 おいおいsweat01




あとは、神流の準備のボランティア。

試走も連れて行ってもらうことにはなっているけど

トレイルのレースは初めてなので、少しでも多く様子を知っておきたい。

う・・・ちょっとは予定が埋まって来たぞ。

後は年内に2つ、レースをエントリーするつもり。(去年と同じやつ)

ボランティア・・と言うだけでも楽しみheart01

いつもはお世話になる側なので、今度は一生懸命に応援するよ。

何の係りになるのかな。またここで報告します。

少し前に、ブログ村のカテゴリーをジョギングからマラソンに変更しました。

頑張ります。ぽちっと応援してね。

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2015年9月 7日 (月)

北海道マラソン~番外編

今回真夏のフルマラソンを走ってみて身にしみて分かったこと。

  >



私のように制限時間いっぱいいっぱいでゴールしようと思っているみなさん。

新川通に入るとコップがない可能性があります。(遅いからですが・・・)

そうかといってコップをもったまま走るわけにもいきません。・・・

コンパクトになる折り畳み(?)のコップなら持てるかなsign02

私は来年も道マラを走るつもりですが、せめてビニール袋を持って走ろうと思います。

コップがないだけで水と氷はあるようです。ビニールを持っていれば入れてもらえます(爆)




そして今回は走る前にラン友さんと待ち合わせしたりしていました。

1年ぶりです。

わずか1年の間にサブスリーランナーになっちゃって、若い人の成長はすごいな~

無理やり写真も撮ったcoldsweats01

あ、ランブログのほうでは「彼との2ショット」って紹介したんだったsweat01

じゃ彼っていうことで・・・sign02

Dscn0281yu


走る前に会えてとっても元気になりました。ありがとheart04

>



そして、この少し前に、まったく見知らぬ人なんだけど、ニコニコと手を差し出して寄ってくる男性が・・・・

何でかと言うと、私とラン友さんの着ているTシャツは「トレイルランナーズ大阪」のもの。

そして、その男性はそこの方だったらしい。その人もおそろいのTシャツを着ていた。

「一緒に写真を撮りましょう」と言ってくれて、3人で並んで撮る。

Dsc

「〇〇の××です」と名前も教わりましたが、なんせその前から舞い上がっているのですぐ忘れちゃった。

(ナンバーカードが写っているのであとで確認できました)

私がちょっといなかった隙にその男性はラン友さんに「ツアーとかも参加されているんですか?」とか聞いたらしいけど、ラン友さんは無理やり着せられているだけなので話がかみ合わず・・・coldsweats01


私はデザイン(バックプリント)が気に入っていたので、まったく関係ないけど買いましたsweat01

外部の人でも買うことができたので。。

ラン友さんは、ゴールしてからもそのTシャツ着たさらに違う人に「お疲れ様でした」と声を掛けられたという。

私は新川通で、そのTシャツで写真を一生懸命に撮っている人を見かけました。

やっぱりランクラブというだけあって、お揃いを着ているだけで仲間だと判断して(?)寄ってきてくれてうれしかったです。

たまに関東でもトレイルのツアーをやっているようなので,今度機会があったら参加したいな。

>



フルの翌日、北大の中を1時間ほど散歩(?)しました。

Dscn1


前の日に走った北大のメインストリート。

前日の面影もなく・・・きれいになってました。

拙いブログにいつも来てくれてありがとう。

ぽちっと応援してくれたらうれしいですhappy01

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2015年9月 5日 (土)

北海道マラソン~レース編後半

新川通は往復13キロらしいのですが、まぁ片道7キロとして7キロってそのまま見渡せる距離として見たことがないので、ただただ果てしない先まで続く無数のランナー。




そして、もうほとんどの給水所にはコップがないwobbly

あるところでは、水を飲んでから首筋にかける。

今まではレース中に体にかけたことはなかったけど、今回はかけました。

足元に散らばるコップ・・・コップと水の水溜りの中を走ります。走りずらいです。

新川通には私設のエイドがたくさん。

ただこれは、お友達のみのエイドもあるようなので見分けがつきずらいbanana

反対側にスイカとかを置いてあるエイドも見えたけど、私が帰ってくるまでそれはあるのだろうか・・・sweat01




「折り返しはまだかな、まだかな」と思いながら走る。

そしてようやく折り返し地点。

どでかいコーンが置いてあってみんな叩いて戻っていくようなので、手の跡がたくさんついてます。

私も両手でべちっと叩く。

私のシューズはGT2000。

このシューズではほぼトラブルは起きたことがないのですが・・

前日計測チップを付けて、付けたまま履いたので紐がいつもよりもちゃんと締めてなかったらしい。

シューズの中で足が微妙に前に(?)いってしまって、なんか変。左足。

ちょっと前に当たってしまうような感覚が・・・いや、当たっていたんだな。

良いランナーならば、ここで止まって紐を締めなおすのでしょうが、それをせずに無理やりそのまま走る。

靴の中で足が前に行かないようにしながら走っていたので、その走り方にも問題があったのかも・・・

結局最後まで、その微妙に変な走り方で走りました。

 

折り返し後は反対車線に「収容」と書いた大型バスが・・・まず7台。すでに何台かは人が乗っています。

その後3台が・・・

絶対にあれには乗らないぞ・・・と心に誓う。。。coldsweats01

でも制限時間に追い立てられることはありませんでした。 br





折り返し後は私設エイドさんにもお世話になる。

お水とコーラももらったし、飴をもらったり、バナナ1本丸ごともらったり・・・

行きの時に見た給スイカ所(?) まだちょっとスイカがあったheart01

1個食べながら歩いていたけど、食べ終わった頃にもう1個・・・coldsweats01

30キロの通過タイムはグロスで3時間半くらい。

初フルの時もそれが目標だったので、そのまま頑張れば何とかなるはず・・・

だったけど、今回はそれ以降落ちっぱなしでした。

3時間半と言うことは、12時過ぎです。もう暑い暑いdown

後半は写真がありません。

もう撮る気力もなかったというか、忘れてたというか・・・・coldsweats01

沿道の応援、なんて書いてあったかは忘れちゃったけど「ハイタッチポイント(?)」的なことが書いてあって10人くらいずっとならんで「頑張って~」と手を出してくれている・・・

もうわざわざ寄って行って「ありがとー頑張りま~す」とハイタッチするpaperpaperpaper

その時だけちょっと元気になる。

ガーミンを見るたびにどんどん落ちていくのがわかったけど、暑くてどうにもならない。

そして、ようやく緑の北大が見えてきた。

北大の中は颯爽と駆け抜けたかったのですが、もうよろよろとしか走れない。



息子1にも「北大の中を通過するから応援するように」と通達を出しておいたのですが見当たらず。(引っ越しの支度がいっぱいいっぱいで、来なかったらしい)

・・・というか、あれだけのランナーをあれだけの応援の人が探してるわけだから、よっぽどちゃんと前もって打ち合わせ(?)とかしないと無理だわcoldsweats01

北大を過ぎるとあと2キロほどなのですがきつい。

ただ「もう少し、もう少し」と唱えながら走った。

大通公園が近くなってきたときにアナウンスが「制限時間の5時間まであと30秒」と言ったので頑張ってダッシュしますが、よれよれの脚なのでダッシュにさえなってなかったdown

グロスでは5時間をちょいと超えてしまいましたが、ネットでは4時間56分で、一応5時間以内でした。

メダルとフィニッシャーズタオルを掛けてもらって・・

Dscn_2
完走証をもらうために黙々と歩く集団。

この後にお水がもらえるはずだったのに、なんでだか無かった。

・・・これは死活問題だと思うんだけど・・・

フィニッシャーズタオルを掛けた自分の写真を撮ろうと思っていてそれも忘れた。

写真がないと寂しいので帰ってきてから撮りました。

Dscn0290


ようやくの完走だったけど、完走できてよかった。

15821人がエントリーしたフル。

出走したのは14292人、完走したのは11783人だそうです。

頑張りました、ぽちっと応援してくれたらうれしいです。

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2015年9月 3日 (木)

北海道マラソン~レース編 

前夜、「私、眠れなくなるのよ」と言うラン友さんを尻目に、ちゃんと眠気が差したのでそのままよ~く寝た私sweat01

外が明るくなっていたので見て見たら・・・

 

Dscn
いい天気になりそう。いよいよマラソン当日ですsun

朝ごはんはホテルのバイキング。和食をチョイスして全部平らげる。

今回、一緒に行ったラン友さんに「NEVER STOP RUNNING」Tシャツを無理やり着せるcoldsweats01
お揃いで行くことにしました。

スタートは大通公園。  そこではスタートまでにちょいといろいろありましたが、そちらはまた後日。。。

私はEブロックなので、その集団の後方にまざる。

Dscn0_2

去年のファンランの時よりも、周りに女のの人がいる確率が高いと思ったのは錯覚だろうか・・・・

でも、今年はかすかにテレビ塔が見える。


上の写真の方、なんで背中に「桃 もも」sign02  と思ったけど、よく見たら「挑 いどむ」だったsweat01

号砲から5分ほどかけてスタート地点を過ぎます。

6’50くらいを刻むはずが、周りにつられて最初の1キロなんて6’10shock

落とそうと頑張りますが、落としてるつもりでも6’30くらいになってしまう・・・down

難しいですtyphoon

我慢が足りませんでした。

今回はフルなので、走っているうちにFブロックの人はもちろんファンランのGブロックやHブロックの人たちが抜いていきます。

一緒に行ったラン友さんは、抜かれるときに結構ぶつかられたらしいのですが(彼女はちょっと小柄です)私は160弱あるので、よく見えたのかそれほどぶつかられた記憶はなく・・・

ファンランとの分岐点を過ぎると、北大の横の道をずっと北上します。

せめて日陰にと右側によって走る。

6’50で15キロくらい行ってからその後を決めようと思っていましたが、15キロくらいまではずっと6’30~6’40を刻んでました。

どうしよう・・と思いましたが、今回は結構練習してきているので「まぁ行ってしまえ~」と思って走りました。

15キロを過ぎたあたり・・・

反対車線に先導者が見えてきた。・・・もう先頭集団が帰って来たのですcoldsweats01

Dscn_4

今回はちょっとでも写真を撮りながら走ろうと、デジカメをポケットに入れていたので・・

頑張って走りながら撮った写真coldsweats01

上下6車線を通行止めにしていたらしいのですが、まぁ走っても走っても人の波。

前を見てもず~っと人の波は続いてます。

Dscn_5




先が見えるようにと、何とか手を伸ばして撮りましたが・・・

あんまり前が写ってない・・down

いつも練習しているときにはipodちゃんのお世話になってますが、フルの時には沿道の応援が聞こえるようにとipodちゃんは使いません。

今回も応援に応えながら走りました。

15キロ過ぎからはちょっとずつ落ちっぱなし。(落としてるのではない、勝手に落ちちゃった)

20キロ手前からは、地獄のストレート新川通です。

その前から、反対側を走るランナーをずっと見ながら走りました。

ラン友さんを探していたのですが、あれだけの人の中なので見つかりませんdown

後で気が付いたのですが、私は何を勘違いしたのか、ずっと黄色のチームウエアを着た人を探していたのですが、ラン友さんが着ていたのは青のユニフォームだったdown

見つかるはずがない・・・

そして給水所。

私の前にはすでに1万数千人の人たちが、給水を取っていきます。

・・・と言うことは、何が起こるかと言うと。。。

足元に散らばる無数のコップ。

スポンジもすでに隙間がないくらい落ちている。

給水は必ず取っていたけど、新川通に入ると遅すぎでコップがないshock

(これは想定内でした。去年のランブログにも結構そう載っていたし・・いざと言う時のために小銭も持っていた)

でも、ボランティアさんたちが一生懸命に氷を砕いてくれるup

実はこれも知っていた。

その氷を両手でもらって、首筋を冷やしながら走ります。

時々はそれをかじる。もう格好なんて気にしません。

新川通では反対側を走るランブログのリンクさんを発見。写真でしか見たことがないのによくわかったと自分でも思う。

声をかける。「○○くん?」

呼んだら振り返ったので「あいちゃんち~」と名乗るだけで精いっぱい。

一応走っているので・・・

でも元気に手を振ってくれましたpaper

後半へ続く・・・ え?まだ引っ張るんかいsign02 爆

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2015年9月 1日 (火)

北海道マラソン~前日編

楽しかった北海道から無事に戻ってまいりましたが・・・・happy01

今日から数日、北海道マラソンの振り返りをしたいと思います。



まず、前日編からnotenote

思いっきり長くなりそうなので、札幌到着から・・・coldsweats01

4月にホテルと飛行機を取る係りをしたのは私。

まず何を考えたかと言うと、アーリーチェックインがあるところと朝ごはんの時間が早いところ、そしてご飯の評判がいいところrestaurant

もうこの際だからビジネスホテルも視野に入れる。

。。。そしたらありました。しかも駅からも近い。

よく見たらビジネスホテルなのに大浴場もあるsign01

11時半羽田発の飛行機だったので、札幌は3時前には着いてしまいます。

アーリーチェックインでよかったshine

お昼は食べてないけど、そのまますぐに受付会場へ。

とりあえず受付してエキスポのブースを回ることに。

お餅を貰って食べながら、今度は冷たいメロンパンの列に並ぶ。(食べ物が先)

コエンザイムQ10もゲット。

アシックスのブースではTシャツも買う。

一通り回ったので、今度はちょっとどこか観光らしいことをしましょうと大通公園内の観光案内へ(偶然見つけた)

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テレビ塔の割引券をもらったので、せっかくだから上がってみることにした。

そしたらテレビ塔でさらにいろんな割引券をゲット

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テレビ塔の上から。

ガラスに反射して私の影が亡霊のように映り込んでますが・・

大通公園・・・・明日はここからスタートですsign01 

いろんな券をもらったのですが、その中に

トウモロコシ半分引換券と言うのがあって

もちろんすぐに使う。

とうきびをゲットしましたが、ソフトの割引券ももらったので、まず先にソフト。

続いてとうきび半分を食す、うま~い。

お昼を食べ損ねていたけど、おやついっぱい食べてそのことは忘れましたcoldsweats01

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その後、お決まりの観光コース

時計台・・・

時間が遅くて中には入れずcoldsweats01

しっかし、周りには〇ャイニーズばっかり・・

そして、それは3日間ずっとでした。

後ろから聞こえてくるのは中国語ばかり。

それは駅に行ってもお土産屋さんに行ってもレース中にも・・sweat01

(中国の方、声がでかい)

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北海道庁

ファンランはここがゴールです。

私も去年はここへゴールしました。

その後は息子1と待ち合わせして夕ご飯へ。。

海鮮丼+ザンギ+ラーメンサラダというチョイスだったのですが、おなかがすきすぎて誰も写真を撮らず。

さんざ食べてから気が付いた・・



ホテルに戻ってからは大浴場で気持ちよくお風呂spa

さて、明日はいよいよ北海道マラソンですrun

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